111-春季班 1111C4004-快樂學桌球(週一班)

 招生人數:12人
 招生狀態: 停招
 上課日期:2022-04-11 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期一 下午 1點0分~4點0分
 上課地點:空軍一村第六區活動中心

課前資訊
 這門課適合誰?
無資格限制。可依學員程度分組授課練習。
 需要準備的工具/軟體?
自備球拍,上衣勿穿白色、穿運動服及鞋。
 上課會用甚麼方式進行呢?
授課團體互動及小組活動,講師示範與實際操作,個別指導與反覆練習、安排學員互相競賽。
 評量方式
學員出席率50%、學習態度20%、期末測驗30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
社會進入高齡化時代,希望藉由桌球專業技能,培養人際關係的和諧,讓學員生活更加豐富並保持身體健康,享受運動過程中的快樂。
 課程目標
藉由桌球課程了解球場禮貌及規則,學習正確動作及技巧,循序漸進以提升球技。
 參考書目
書名:乒乓球技巧圖解、作者:劉雪/趙霞、大展出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
新生註冊收取100元(僅收取一次不做退費)
-
學員團體意外保險費:111-春季班 200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
場地材料費400元另計

課程大綱
第一週1球拍膠皮介紹、球感練習、反手發平擊球。桌球發展歷史、球拍膠皮種類保養介紹,球感平衡、反手動作練習。
第二週2複習及反手推擋拋球及反手擊球動作練習
第三週3複習及正手發平擊球正手擊球動作練習
第四週4複習及正手攻球拋球及正手擊球動作練習
第五週5複習及左推右攻正反手轉換動作練習
第六週6複習及正手發下旋球站位拋球引拍擊球等練習
第七週7複習及枱內正手搓球正手擊球及步法練習
第八週8複習及枱內反手搓球反手擊球及步法練習
第九週9複習及枱內正手挑打正手擊球技巧及步法練習
第十週10複習及枱內反手翻挑反手擊球及步法練習
第十一週11複習及枱內擺短擊球技巧及步法練習
第十二週12期末單、雙打競賽單、雙打比賽及規則說明

講師介紹

林仲雲 講師  林仲雲 講師  林仲雲 講師     林仲雲 講師

 現職:
桌球教練
 簡介:
新竹市新科國民運動中心桌球教練
新竹市竹塹社區大學桌球講師
新竹市風城桌球協會指導教練
新竹市高峰國小社團桌球教練
 專長:
1.102年4月取得桌球C級教練證。
2.103年8月取得桌球B級裁判證。
 擁有證照:
西元2013年     中華民國桌球協會C級教練證
 落格(Blog):  臉書(Facebook):


新竹市竹塹社區大學 Hsin-Chu Community College
地址:新竹市民族路33號(東門國小內,辦公室位於忠孝樓一樓。下午四點半後,請由國小後門進入【仁義街仁愛街交叉口,迎曦飯店斜對面】,請多搭乘大眾運輸,停車請停「東大陸橋停車場」、「仁義停車場」)
電話:03-5256181週一至週五13:30-21:00,例假日及國定假日休息)
傳真:03-5235086
電子郵件:women5256181@gmail.com 竹塹社大line@,請搜尋@fit3827u(須包含@)
服務時間:週一至週五13:30-21:00(例假日及國定假日休息)
臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/women5256181/

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