第1堂 香草植物栽培技巧 | 1.餐桌上常見的香草植物 2.了解植物生長條件- 水分管理與日照等 3.認識迷迭香栽培所需盆器及介質 4.迷迭香換盆實作 5.病蟲害防治~葵吾露製作 |
第2堂 豐彩綠世界--淺談生物多樣性 | 1.認識生物多樣性及其價值 2.獨特而豐富的島嶼~台灣 3.呵護生物多樣性 |
第3堂 耳療 | 1.耳朵穴位介紹 2.耳療適用精油單方介紹 3.耳療按摩油調配 4.耳療按摩練習 |
第4堂 蕨美世界 (新竹十八尖山) | 1.植物從水生到陸生的奇妙演化 2.台灣獨特的蕨類資源 3.新竹常見蕨類植物的觀察與認識 4.蕨類植物的民俗運用- 食用 藥用 清潔 編織… |
第5堂 香藥草料理 | 1.刺蔥涼拌豆腐 2.迷迭香起司馬鈴薯 3.九層塔烤雙茄焗烤雙茄 |
第6堂 身心靈覺察與安放 (瑜珈墊自備) | 1.精油的吸收途徑 2.擴香與身心靈覺知 3.聞香~植物的風火水土元素與身心靈療癒 4. 潤一口溫白開 觀想與放鬆 |
第7堂 大自然巧拼(新竹交大博愛校區及新竹公園周邊) | 1.植物季節變化之美- 顏色 樣貌 風情… 2.工具與材料介紹 3.尋寶~拾起一片落葉… 4.巧思創作 |
第8堂 芳療擴香及園藝療癒小物手作 | 1.認識蓪草生長分布及運用歷史 2.蓪草(索拉花)精油擴香吊飾製作 3.認識室內觀葉植物生長條件 4.苔球製作 |
第9堂 公參週課程 | 公參週課程 |
第10堂 田心緣戶外參訪(餐具自備) | 1.健康的土地與自然生態 2.食農教育 3.從田園到餐桌 4.客家傳統米食實作與享用 |
第11堂 鬆暢之美 | 1.臉部按摩油調配與按摩練習2.潔顏液實作3.呼吸系統保養用油介紹 4.肺經經絡拍打 |
第12堂 食補藥膳(玻璃容器自備) | 1.日常食補中藥材介紹 2.四君食補粥料理與品嘗 3.藥膳浸泡酒實作 |